Możemy bardzo dużo o sobie myśleć, analizować własne zachowanie i zastanawiać się nad podejmowanymi decyzjami, a jednocześnie mieć trudność z rozpoznaniem tego, co rzeczywiście przeżywamy. Dlaczego tak się dzieje? Czym …
Pozwól, by życie Cię dotknęło. O odczuwaniu, które odsłania to, co ważne
Ktoś mówi nam podczas rozmowy jedno zdanie. W pierwszej chwili właściwie je pomijamy. Rozmowa toczy się dalej, później wracamy do swoich zajęć. Dopiero kilka godzin później tamte słowa powracają. Okazuje …
Dziecko jako Osoba. Co wyróżnia egzystencjalną psychoterapię dzieci i młodzieży?
W piaskownicy stoi dom. Obok matka na leżaku, kołyska z niemowlęciem, dzieci i dziadkowie. Niedaleko siedzi krokodyl. Ośmioletnia Anna mówi, że rodzinie nic nie grozi, bo krokodyl jest najedzony. Terapeutka …
Depresja jako utrata życia. O granicach, które przekraczamy, zanim zabraknie nam sił
Wprowadzenie W artykule przybliżę rozumienie granic rozwijane przez Alfrieda Länglego oraz pokażę, w jaki sposób perspektywa czterech fundamentalnych motywacji pozwala dostrzec różne znaczenia granic w depresji. Aby przedstawić tę perspektywę …
Poza objawy: Czego analiza egzystencjalna uczy nas o traumie, zranieniu i powrocie do życia
Wprowadzenie W artykule przybliżę rozumienie traumy rozwijane przez Alfrieda Länglego oraz pokażę, w jaki sposób model czterech fundamentalnych motywacji pomaga rozumieć wpływ doświadczeń traumatycznych na egzystencję człowieka. Aby przedstawić tę …
Jak przebiega grupowa superwizja egzystencjalno-analityczna?
Czym jest superwizja w nurcie analizy egzystencjalnej? Pokrótce: superwizja jest przestrzenią wspólnego przyglądania się pracy terapeutycznej. Jej celem nie jest ocenianie terapeuty ani szukanie „jednej właściwej odpowiedzi”, ale lepsze zrozumienie …
Jak działa wstyd? Poznaj funkcję i mechanizmy „strażnika intymności”
Wstyd często kojarzy się z czymś nieprzyjemnym — czymś, czego chcielibyśmy uniknąć.Jednak w psychologii nie jest on traktowany jako przypadkowa emocja. Wstyd to precyzyjny mechanizm, który pełni konkretną rolę w …
Wstyd – strażnik intymności czy przeszkoda w byciu sobą?
Wstyd jest jednym z tych doświadczeń, o których rzadko mówimy wprost. A jednocześnie – znamy go wszyscy. Czasem pojawia się jako lekkie skrępowanie.Czasem jako chęć „zniknięcia”, zapadnięcia się pod ziemię.A …
Czym jest lęk w perspektywie egzystencjalnej?
„Lęk jest jak zawrót głowy nad otchłanią życia” – pisze Alfried Längle, austriacki psychoterapeuta egzystencjalny, twórca nowoczesnej analizy egzystencjalnej. To zdanie dobrze oddaje sposób, w jaki analiza egzystencjalna rozumie to …