Czym jest psychoterapia egzystencjalna?
Psychoterapia egzystencjalna to wyjątkowy nurt terapeutyczny, który koncentruje się na fundamentalnych pytaniach dotyczących ludzkiej egzystencji. W odróżnieniu od innych form terapii, skupia się nie tylko na rozwiązywaniu bieżących lub historycznych problemów, ale także na poszukiwaniu głębszego sensu, wolności i autentyczności.
Więcej na temat mojej szkoły psychoterapii przeczytasz tutaj.
Dla kogo jest psychoterapia egzystencjalna?
Zapraszam osoby, które:
- Doświadczają blokad i zahamowań w realizacji ważnych dla siebie pragnień i celów.
- Cierpią z powodu lęków, obniżonego nastroju lub innych trudności emocjonalnych.
- Czują pustkę lub brak ukierunkowania czy sensu w życiu.
- Przeżywają kryzysy życiowe, takie jak rozstania, utrata bliskiej osoby, wypalenie rodzicielskie lub zawodowe.
- Chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.
- Szukają drogowskazu w podejmowaniu ważnych decyzji życiowych.
- Mają negatywny obraz własnej osoby i niskie poczucie własnej wartości.
Jak Pracuję?
- Bezpieczeństwo i empatia: Zapewniam bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje. Nasze sesje są poufne i objęte tajemnicą zawodową zgodnie z kodeksem etyki psychologa, którym się kieruję.
- Jestem w dialogu z Tobą: Zadaję pytania, próbuję Cię jak najlepiej zrozumieć, współodczuwam. Tak, abyś odkrył/a siebie i swoją ścieżkę działań.
- Dostosowuję się do Twoich potrzeb: Każda sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb danej osoby – razem decydujemy, nad czym pracować. Czasem są to sprawy bieżące, innym razem sięgamy po ważne wydarzenia biograficzne.
- Superwizja i rozwój: Regularnie superwizuję swoją pracę oraz uczestniczę w szkoleniach, aby oferować Ci terapię na wysokim poziomie.
Kontakt
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do kontaktu. Razem możemy znaleźć rozwiązania, które pomogą Ci postępować w zgodzie ze sobą i odkryć to, co naprawdę dla Ciebie ważne.