Analiza egzystencjalne wychodzi z założenia, że podstawowym narzędziem terapeutycznym jest osoba psychoterapeuty. Treści prezentowane podczas szkolenia służą nie tyle co do wyuczenia i czysto poznawczego zrozumienia, ale przede wszystkim do własnego osobowego „przetrawienia” – doświadczenia ich na własnej skórze, przeżycia poprzez odniesienie do własnej osoby i własnej historii. To właśnie dzieje się podczas indywidualnych sesji doświadczenia własnego (self-experience).
W ramach sesji przyglądamy się temu, jak cztery fundamentalne motywacje pracują w życiu uczetnika/uczestniczki szkolenia: które warunki spełnionej egzystencji są dobrze rozwinięte, a gdzie pojawiają się blokady i zranienia. Często odpowiedź leży w biografii, do której sięgamy, aby lepiej zrozumieć jej wpływ i naświetlić możliwości, jakie otwiera. Wspólnie odkrywamy, jakimi mechanizmami odpowiadamy w sytuacjach problemowych (psychodynamiczne reakcje radzenia sobie) i staramy się znaleźć osobowy, autentyczny sposób obchodzenia się z nimi.
Innymi słowy: budujemy życie w zgodzie ze sobą.
Cele szkolenia realizujemym poprzez poprzez:
- Pogłębianie zdolności nawiązywania dialogu wewnętrznego (ze sobą samym) i zewnętrznego (ze światem).
- Poprawę umiejętności integracji osobowej: nabycie umiejętności odnoszenia pojawiającej się emocjonalności do własnych treści życiowych i postaw. Płynne przechodzenie od wrażeń do stanowiska i ekspresji. Rozpoznawanie, rozumienie i, w razie potrzeby, korygowanie świadomych i nieświadomych osobistych nastawień wobec życia i zachowań.
- Ćwiczenie podstawowej postawy fenomenologicznej.